Bagaimana membantu anak-anak dan remaja memproses perasaan pahit

Cain: Ungkapan “move on” atau “get over it” pada dasarnya mengatakan, “Tidak apa-apa bagi Anda untuk menanggung kerugian Anda terlalu lama. Tentu, tidak apa-apa bersedih di hari kehilangan. Dan mungkin tidak apa-apa sehari setelah itu. Tapi ada titik di mana kami akan mengharapkan Anda untuk mengatasinya. Seharusnya tidak lagi menjadi bagian dari Anda. Kembalilah ke diri Anda sebelum kehilangan.”

Tapi ada jalan lain: Anda bisa melangkah maju dengan hidup Anda dan membawa kerugian itu bersama Anda. Terkadang Anda masih bisa merasa sedih sambil mengintegrasikan pengalaman baru dan memiliki kegembiraan baru. Itu semua menjadi bagian dari Anda. Jadi, alih-alih mengatakan, “Oke, saya harus beralih dari sedih kembali ke bahagia secepat mungkin,” Anda menyadari bahwa hidup hanyalah kumpulan pengalaman yang membentuk Anda dan Anda membawa semuanya.

Kris: Saat membaca buku Anda, saya menulis di margin kalimat ini dari Dr. Susan David: “Keindahan hidup tidak dapat dipisahkan dari kerapuhannya.” Sebagai orang dewasa, terkadang kita bergumul dengan cara berbicara dengan anak-anak tentang sisi rapuh kehidupan – dan mengutamakan melindungi mereka dari rasa sakit dan ketidaknyamanan. Apa pendapat Anda tentang ini?

Cain: Saya pikir kami secara tidak sengaja mengajari anak-anak, terutama mereka yang tumbuh dalam kenyamanan relatif, bahwa “normal” berarti semuanya setinggi langit dan berkembang. Tapi jalan mulus bukanlah default; itu jalan memutar. Liku-liku yang tak terduga sebenarnya adalah jalan utama. Ketika hidup tampaknya berjalan tidak semestinya, anak-anak perlu tahu bahwa itu tidak berarti ada yang salah dengan mereka atau dengan pengalaman mereka. Sangat menghibur bagi anak-anak untuk mengetahui bahwa hidup ini terdiri dari pahit-manis. Pertanyaannya kemudian menjadi, bagaimana Anda menavigasi itu? Tantangan dapat menjadi kesempatan bagi mereka untuk belajar – saat masih di bawah bimbingan penuh kasih orang tua mereka – bahwa ini adalah bagian dari kehidupan.

BACA JUGA :  Les Privat Matematika SD di Tanggamus

Ketika anak-anak saya masih kecil, kami menyewa sebuah rumah di pedesaan yang terletak tepat di sebelah ladang tempat tinggal dua keledai – Lucky dan Norman. Anak-anak dan keledai benar-benar jatuh cinta satu sama lain. Mereka menghabiskan seluruh minggu mereka memberi makan apel dan wortel keledai. Dan seperti yang selalu terjadi dengan romansa musim panas apa pun, itu harus berakhir. Anak-anak menangis sampai tertidur memikirkan harus mengucapkan selamat tinggal pada Lucky dan Norman. Kami mengatakan segala macam hal untuk membantu mereka merasa lebih baik. Tapi yang paling membuat mereka nyaman adalah saat kami berkata, “Perpisahan seperti ini adalah bagian alami dari kehidupan. Ini bukan pertama kalinya Anda mengatakannya, dan itu tidak akan menjadi yang terakhir kalinya. Setiap orang harus mengucapkan selamat tinggal seperti ini. Itu alami.” Itu membantu mereka untuk mendengar bahwa perasaan yang mereka alami adalah normal.

Kris: Tadi malam, putra saya yang berusia delapan tahun memanggil saya ke kamarnya sambil menangis pada jam 10 malam dan berkata, “Saya tidak ingin tertidur karena begitu saya melakukannya, liburan sudah berakhir.” Saya tersadar bahwa transisi kecil ini bisa menjadi waktu yang subur bagi orang tua dan guru untuk membantu anak-anak berpikir tentang keindahan dalam pahit.

Kain: Tentu saja. Karena transisi adalah perpisahan kecil, bukan? Mereka adalah ekspresi dari perpisahan terakhir yang kita semua hadapi pada akhirnya. Kami tidak tahu itu ketika kami kesal dengan transisi, tetapi itulah yang sebenarnya terjadi. Jadi, setiap kali Anda dapat mengantar anak Anda melewati ketidaknyamanan transisi dan rasa sakit dari perpisahan kecil – baik itu hari terakhir perkemahan atau hari terakhir liburan – itu adalah momen pembelajaran utama.

BACA JUGA :  Les Privat Matematika SD di Muna Barat

Saya mengutip sebuah puisi dalam buku karya Gerard Manley Hopkin berjudul “Spring and Fall.” Dan itu ditulis oleh penyair untuk seorang gadis kecil yang menangis karena daunnya jatuh dan dia tidak ingin daun itu pergi. Dia tidak ingin musim dingin datang. Dan dia berkata, “Mágarét, apakah Anda berduka/Over Goldengrove tidak pergi?” Dan kemudian dia berkata, “Ini adalah penyakit yang membuat pria dilahirkan / Margaret yang Anda berduka.”
Saya tidak bisa mengucapkan kalimat-kalimat itu tanpa gemetar karena kebijaksanaan dan empati dari wawasan itu: Margaret belum mengetahuinya; dia menangisi kenyataan bahwa hidup ini tidak kekal.

Tapi inilah hal yang juga benar tentang ketidakkekalan itu: itu bisa sangat menyakitkan, tetapi juga sangat indah. Keindahan ketidakkekalan mungkin merupakan keindahan terbesar yang kita miliki – dan semua manusia mengalaminya. Ada sesuatu tentang mengetahui bahwa kita semua berada dalam pengalaman yang gila, indah, sangat tidak sempurna ini bersama-sama yang sangat membangkitkan semangat.

Kris: Mari kita bicara tentang ide “kesempurnaan tanpa usaha.”

Cain: Saya duduk dengan sekelompok siswa di Princeton dan bertanya kepada mereka, “Seperti apa sebenarnya hidup Anda?” Secara harfiah dua menit dalam percakapan, mereka mulai berbicara kepada saya tentang fenomena yang mereka sebut kesempurnaan tanpa usaha, yang merupakan tekanan kuat yang mereka semua rasakan untuk menjadi sempurna dengan mudah – menjadi sangat bugar, sangat tampan, memiliki nilai bagus, menjadi mahir secara sosial, semua hal ini. Dan tidak hanya untuk mencapai semua hal itu, tetapi untuk terlihat seolah-olah Anda tidak perlu mencoba dan semuanya datang kepada Anda secara alami.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *